Epiphora Methode

Met de oefeningen die je nek en hals losmaken, brengen we de doorbloeding door jouw lichaam weer op gang. Zodat de doorstroming van en naar je hoofd vrij wordt, afvalstoffen weer afgevoerd kunnen worden, het herstel in gang gezet wordt en de klachten kunnen verdwijnen. Je voelt je weer helderder in je hoofd. Slaapt beter, krijgt meer energie. De overprikkeling verdwijnt.

Het is belangrijk dat je de oefeningen goed aangeleerd krijgt en deze op de juiste wijze doet. Gedurende de 3 sessies wordt hier veel aandacht aan besteed. Ook geef dit de mogelijkheid om tussentijds bij te sturen. Ieder lichaam is immers anders. Daarnaast doen we het in kleine stapjes zodat het goed behapbaar blijft. En monitoren we zo het herstel.

Er zit gemiddeld 3 weken tussen de sessies. Zo kun je rustig de oefeningen aanleren en het herstel in gang zetten. En kan ik monitoren hoe jouw lichaam op de oefeningen reageert en waar nodig aanpassingen doen.

Deze vinden in mijn praktijk in Mill plaats. Maar het is ook mogelijk om ze online via Teams te doen. Zo lang je maar een goede webcam hebt en ik jouw lichaam bij het oefenen goed kan zien.

Jazeker. Ze vinden dan plaats via Teams. Het is belangrijk dat je dan een goede webcam hebt zodat ik jouw lichaam bij het oefenen goed kan zien.

Elk lichaam reageert anders. Er zijn mensen die na 2 weken al een flink verschil merken. Ze slapen weer beter. Voelen zich helderder in hun hoofd. En hebben weer meer energie. Er zijn echter ook mensen rustiger moeten opstarten en waar het herstel langzamer en geleidelijk gaat.

Het is de bedoeling dat je deze oefeningen 2x per dag doet. Je bent er ongeveer 10 à 15 minuten in de ochtend mee bezig. Voor de avond hebben we een verkorte versie hiervan. En tenslotte besteden we nog veel aandacht aan de juiste houding gedurende de dag. Je zult merken dat je tijdens de oefeningen gaat gapen en dat je ogen gaan tranen. Als dat gebeurt, is dat goed nieuws. Want dat betekent dat jouw herstelproces in gang gezet wordt.

Het zijn lichamelijke oefeningen die je vanuit bed mag doen. Deze oefeningen zorgen dat je rug en si gewricht losgemaakt wordt, de doorbloeding in je nekslagaders verbeterd en afvalstoffen afgevoerd kunnen worden. Daarnaast krijg je een paar oefeningen waarmee je tot rust mag komen. Maar tevens ook nog heel effectief voor de doorbloeding zijn. En tenslotte gaan we aan de slag met een rustgevende ademhalingsoefening.

Het ligt aan de aard van de klachten of de oefeningen alleen afdoende zijn. Bij langdurige ziekte kan aanvullende revalidatie of therapie nodig zijn. Daarnaast kunnen we met ademwerk of ander lichaamswerk aan de slag gaan. Om ook eventuele persoonlijke klachten door het langdurig klemzitten gericht aan te pakken. Als holistisch therapeut en ademcoach kan ik je ook hiermee helpen. We zullen dan samen kijken of een vervolgtraject voor jou interessant is.

De Epiphora methode is ontwikkeld door fysiotherapeut en haptonoom Hans Timmermans in combinatie met reumatoloog Ed Griep, die gepromoveerd is in de fibromyalgie.

Nee, deze worden niet vergoed. Dit is een bewuste keuze. Het is voor mij belangrijk om onafhankelijk te zijn en daarbij niet te moeten voldoen aan de eisen van zorgverzekeringen. Om zo mijn klanten de beste kwaliteit te kunnen bieden. En hun te kunnen bieden wat het beste bij hun past. Zonder daar concessies aan te moeten doen vanuit de soms tegengestelde belangen van de zorgverzekeraars.

Daarnaast lopen de vergoedingen die zorgverzekeringen bieden elk jaar terug. Ik wil de juiste keuzes kunnen maken in mijn professionele en onafhankelijke manier van werken en behandelen.

Ja, dit kan. Dit kan zowel bij een werkgever als deze hier budget voor aanbiedt. Maar kan ook als ondernemer als zakelijke coachingskosten opgevoerd worden. Ik kan je hiervoor een zakelijke factuur sturen.